月经褐色血怎么了？月经褐色血代表什么？

女性来月经时，月经期间不同颜色的血液代表不同的身体状况。有些姐妹月经期间的棕色血液怎么了？月经期间的棕色血液代表什么？今天，小康社会将回答这些问题。

月经褐色血怎么了？

只要月经正常的女性，有的人月经血鲜红，有的人月经血可能棕色。

由于有些人月经量相对较少，血液在宫腔内停留或排出时间较长，排出经血的颜色可能会发生变化。

如果月经量特别大，内膜很快就会从内膜上脱落，立即排出，血液的颜色可能会有点红。所以这取决于血量。

一般来说，棕色经血表示月经量减少，红血表示月经量可能更多。如果月经血是棕色的，不要猜测你的身体是否有问题。只要是正常的月经周期，就没有问题。

如果整个月经期是棕色血液，则不正常，绝大多数是由腹部感冒或气滞血瘀、经血不良引起的。这种情况需要通过中医调理来改善。

月经血色深，说明身体不好吗？

女性正常经血的颜色一般是鲜红色。当身体因过度疲劳、疾病等原因发生变化时，经血的颜色会发生变化。

1.浅粉色

这种颜色的经血就像水。如果阿姨的数量减少，可能是因为子宫内膜增生厚度不这与体内分泌的雌激素有关。当增生厚度不够时，不足以正常脱落，数量减少，颜色变浅。

此外，如果身体处于贫血、体质虚弱的亚健康或疾病状态，经血颜色也会变浅。

2.暗红色

暗红色经血通常伴随着数量的增加，这可以在正常人中看到。但如果持续三天以上，可能与子宫内的一些疾病有关。例如，当月经遇到子宫肌瘤活动期出血时，就会出现这样的症状。

因此，如果发现暗红色的阿姨持续时间较长，必须及时检查，可能是器质性疾病。

3.深咖啡色

这种颜色的月经血少了，但也说明了身体问题。从中医的角度来看，血瘀或血热会导致深咖啡的颜色过深。

月经颜色深的部分原因是气血不足。气血瘀滞。月经血在体内停留时间过长，使月经血的颜色呈异常的深红色或黑色。大多数女性经常感冒、宫寒、痛经和气血不足。

月经期间吃什么调理身体？

对女性月经较好的温补食品，如大枣、黑豆、牛羊肉等，常吃对调节月经有很好的辅助作用。

1、黑木耳枣汤：

以20个枣子、10克黑木耳、10克红糖为主要原料，可尝试加水炖汤，每天早晚坚持一次，效果更好。

2、羊肉生姜当归汤：

当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，煮熟后加盐，可结合自身实际情况，选择饮汤食肉，以改善自身状况。

若月经量较少或颜色较暗，对某些情况较严重的女性，在月经前或来潮时也可能出现小腹冷痛的症状。

除了注意饮食调理，还要注意保证自己有足够的睡眠时间。养肝血其实对女性很重要。

如果女性肝血不足，此时月经量往往很容易减少。因此，月经少的女性必须注意确保睡眠充足，以改变月经少的情况。