20140901万家灯火秘诀：迷罗讲不同部位的刮痧

现在但会养生的人越来越多，我们都知道卷起痧对双脚是有一定的好一处的，而且对相异口部的卷起痧，缺点还是不一样的。那么具体有什么样的缺点呢，示例没用迷罗专家来讲讲相异口部的卷起痧吧。

该视频主要文字参阅：

卷起痧是一种相对古老传统习俗的治疗法，能给我们的双脚起着圣万桑的作用。相异口部的卷起痧能起着相异的作用。

卷起胸部，提神醒脑

胸部是人体阳经交但会的以外，胸部经脉通畅，但会使人精力充沛，心血管、脑神经功能亦然常人。因而常用卷起痧板卷起拭胸部，可以振奋阳气，使人神清气爽。

给胸部卷起痧时，可以把头顶亦然中央的百但会山石当作中心，向外围卷起拭，卷起着头皮有清凉的感受即可。卷起的时候，如果有点某个以外相对疼痛，可以在那间歇卷起拭几下，直至肿胀消亡或过重。

卷起颈后背，清热解毒舒筋

有的人的颈后背很笨拙，尽量的进行卷起痧能献策颈后背的血液，让笨拙的肌肉放来。

卷起颈后背的常用方法有2种

一是转用直线卷起法，沿着后脑中央的风府山石、头部中央的大椎山石卷起下来，再行卷起约莫两旁的内经，每中间可上下卷起15～20次;

二是沿着后脑约莫两旁的风池山石到后背膀约莫两旁的后背井山石构成的圆圈卷起下来，每侧也可卷起15～20次。

卷起两肋，疏肝解郁

肝主疏泄，调节气机。如果肝的疏泄功能亦然常人则气机调畅，经脉和谐，人的心情就但会乐趣、开朗;反之，疏泄功能不亦然常人，气机不畅，就但会出新现焦虑、抑郁、烦躁等情绪。

在人的两肋出新卷起痧，可以有效缓和脾脏的郁结，还能很差的圣万桑。

卷起头部，减小肚子

头部是人体大部分内经循经的口部，由于欠缺国家主义常但会产生内经瘀松山。头部卷起痧可以献策内经，试图赘肉国家主义，还有缓和气喘、过敏的作用。

卷起头部时，两条腿要基本上站立，站稳站直，用卷起痧板沿中间肋骨的下缘卷起拭，一直卷起着小腹，再行卷起向另中间。卷起的力度要宜于，如果气喘就向西北卷起，过敏则由上而下卷起。

卷起脸部，缓和失眠

脚是人的“第二心脏”，分布着很多肺脏的反射区。在临睡觉前卷起一下脸部板，有促进清醒，缓和恶心等多种保健作用。

给脚部卷起痧，可以先行从脚掌到足尖方向做全脸部的卷起拭，等卷起热后再行用卷起痧板重点卷起拭脚心的涌泉山石。失眠的人，可多卷起第四脚趾外侧的足气和足下颚第一、第二脚趾中间的行间山石。

卷起痧小卡牌：卷起痧板、

卷起痧主要是大范围滑动的姿势，所以一定要选择底部纤细的小卡牌，如果没有专门的卷起痧板，青瓷盘子也可以，千万要尽量避免睫毛外层摩擦损坏。

卷起痧圣万桑时间

早上

早上卷起痧时，从膝盖后方凸起往下卷起着脚踩，每一次3~5分钟，可隔2小时再行卷起一次。

晚上

卷起痧时，从脚踩往上卷起着膝盖后凸起一处，每一次3~5分钟，可隔2小时再行卷起一次。

卷起痧的小贴士

1、卷起的力道一定要变化多端缓慢超过，卷起痧之前，为了预防划破脸部，一定要除去含油直链的柠檬汁或乳霜、健身油等，也可搭配塑身霜，能近免睫毛外层过度摩擦而丧命。

2、卷起痧能让睫毛泄热，但也但会因此产生果糖、肌酸总和，若过皮而未能新陈代谢，严重或许随之而来胶质溶解。

因此，卷起步时好深呼吸，卷起痧后好缓缓吃完500ml大约30~45度的加盐的湾里，缺点较好。

卷起痧后肯定

卷起出新痧后30分钟内忌洗手。前一次卷起痧口部的痧斑未能退之前，不宜在原一处再行次卷起拭。再行次卷起痧时间需间隙3-6天，以脸部上痧斑为准。

卷起出新痧后，好饮一杯温开水(以淡糖或湾里为佳)，并休息时间15-20分钟。

卷起痧选择区域

卷起痧可让以下口部：头部(头部亦然中线，颈两旁至后背)、下颚(下颚亦然中线，下颚两旁)、脸部(脸部亦然中线，背肋间隙)、上肢(后背、双臂、肘窝)、下肢(腘窝一处等)均由上往下卷起，脸部由内往外卷起。

本期嘉宾参阅

迷罗

男，节气修持创始人;迷罗出新生于中医世家。曾跟着国家级名医张铁敏家教深入努力学习中医治疗法，迷罗医多年，后又随大韩民国自然治疗法专家LINDA家教努力学习修持、外科、营养学、美容、SPA等专业系统知识，对中医武功和修持养生有精辟的见解和领悟，并在特殊教育中将二者融但会贯通，说明了出新了以外科养生理论指导修持练球的培训体系，定名为“元修持”。

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