预防子宫脱垂必须注意什么

女性朋友在生活中总是会遇到子宫脱垂这样的情况，子宫脱垂疾病在出现的时候，常常会使患者出现腹部疼痛，对患者的生活造成1定的影响，也是由于患者在产后得不到有效的休息而引发的，那末预防子宫脱垂的方式有哪些呢！

防治子宫脱垂的有效方法是都有甚么呢?

第1、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡1对夫妇生1个孩子。特别在农村更要落实计划生育措施;

第3、使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤;

第2、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防产生滞产、难产。孕期注意劳动保护，特别怀孕晚期，应适当休息，不要参加太重体力劳动。

第4、产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿式，以侧卧为好。半月后可行胸膝卧位锻炼，逐日1⑵次，每次5⑴0分钟或更长。产后做产后体操，做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过量太重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时医治。产后42天应做妇科检查。

第5、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。产生子宫脱垂要积极进行医治。可根据情况使用非手术医治和手术医治。非手术医治可用子宫托，把脱垂的组织托住，而减轻症状。子宫托种类很多，选择应注意大小。1般子宫托有大、中、小3号，必须事前配戴。放置后在腹压增加时不脱落，且又无撑胀不适感为适合。

子宫脱垂对女性的危害都有哪些呢?

1、子宫脱垂可致使不孕。子宫脱垂可以致使女性不孕，由于子宫后位可牵引宫颈向前上方翘，宫颈指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出于后穹窿的精液池，使精液池内的精子没法顺利进入宫颈管，受孕固然难以实现。

2、子宫脱垂可致使痛经。子宫脱垂致使女性痛经，由于子宫后位的形状，犹如1把茶壶，宫颈管好比茶壶嘴，子宫体好比茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从"壶底"经宫颈管排出。要想将"壶中"的经血排出，只有加强子宫收缩，尽可能紧缩宫腔容积才能逼出经血。因此，子宫后位的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。

3、子宫脱垂可致使子宫内膜异位症。子宫脱垂可以致使女性子宫内膜异位，如前所述，子宫后位者，经期常需加强子宫收缩，才能迫使经血经宫颈管排出体外。宫缩加强，必定引发宫腔内的压力增加。在高压作用下，部份月经血有可能经输卵管逆流至盆腔，致使子宫内膜异位症。

4、子宫脱垂可致使月经异常。子宫脱垂致使女性月经异常，主要表现为月经过量;子宫向后倾倒，常可引发卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引发盆腔静脉扭曲，血流不顺畅，产生盆腔静脉淤血症，致使月经过量，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的女性还可产生性交痛等症状。

温馨提示，专家特别提示女性朋友，在生活中1定要做好子宫脱垂的预防工作，另外专家提倡女性要少生优生，同时在产后注意休息，避免进行1些重体力的劳动，这样对预防子宫脱垂疾病，也能够带来非常好的效果。

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