青春期痛经怎么办 怎么应对呢

2017-07-09 05:32:40 来源:
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青春期少女的痛经多属于原发性痛经。由于子宫还没有发育完全,宫颈内口或宫颈管狭窄,子宫位置过度后倾后屈,经血流通不顺畅,使子宫必须加强收缩才能排除经血,子宫肌痉挛性收缩,致使组织缺血引发疼痛。 根据医师的建议和总结,得到以下几点:

1。对痛经不能1味的忍受,应当选择安全有效的产品。单纯服用止痛药,只能止1时之痛,没法到达完全根治痛经的效果,致使病情反复,而长时间的延误导致病情恶化,使患者承受巨大痛苦;

2。有痛经的患者要注意经期要保证充足的睡眠,可照旧工作与劳动,但要制止剧烈运动,以避免产生经血过量或闭止不潮,使痛经反复发作,应适当走动,使气血畅通;

3。忌食冷饮:夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重;

4。痛经患者切勿贪凉:夏季出汗较多,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长,吹电风扇的时间也不宜太长;空调房间的温度不要调得太低,沐浴后要把身上的水擦干。特别在经行之际,尽可能避免受寒。中医认为血得寒则凝,寒冷使血管收缩,血液呆滞,经血构成或排除受阻,不通则痛,引发痛经;

5。多食用富含纤维的食品。由于便秘能引发痛经,而富含纤维素的食品可避免便秘。有条件的可吃些蜂蜜和香蕉,经前忌食生冷和刺激性食品。可食些酸性食品,由于在经前食用酸性食品有减缓疼痛的作用,如酸菜、糖醋白菜等。

以上几点仅供参考,若情况严重者1定要向专业的医生咨询。在留意1些平常要要点外,大家也能够应用药物加以辅助。

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